Tag Archives: thực phẩm.

Cà chua Cà chua không chỉ giúp các món ăn thêm hương vị mà còn có tác dụng rất tốt cho sức khoẻ của bạn. Chúng chứa đầy chất dinh dưỡng, nhiều vitamin A, vitamin C và axit folic. Chất Lycopene đóng vai trò quan trọng tạo ra màu đỏ của cà chua chín, …

Bắp cải Bắp cải chính là một trong các loại thực phẩm nổi tiếng nhất giúp nâng cao khả năng sản xuất collagen cho làn da. Ngoài ra trong bắp cải còn có hàm lượng các loại vitamin dồi dào thuộc các nhóm A, B, C, và E cùng các …

Cam Cam là một loại hoa quả chứa nhiều Vitamin C và nhiều khoáng chất giúp giảm cân hiệu quả. Một ly nước ép cam mỗi ngày có chứa chất oxy hóa giúp lượng calo đáng kể trong những thức ăn mà bạn vừa tiêu thụ. Đặc biệt, chất xơ trong …